ﾌﾛｰﾗ歯科ｸﾘﾆｯｸ

はじめに、歯ブラシのグリップ（柄）を、ペンを持つように持ってください。次に、歯ブラシの毛先を、少し歯肉の方に向けて、できるだけ小さく動かしてください。イメージとしては、歯ブラシを振動させ、歯肉をマッサージするような感じです。
成人の方は、虫歯よりも歯周病にかかりやすいので、毛の柔らかい歯ブラシで歯と歯肉の境目を意識して磨くようにしてくださいね。

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